【健康一碗端】泡菜虾仁芦笋炒饭
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人做过这道菜
IIIrene
最近一个人，热衷于倒腾各种炒饭
简单快手方便健康好吃
简单快手方便健康好吃
用料
【健康一碗端】泡菜虾仁芦笋炒饭的做法
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虾仁解冻，盐和黑胡椒腌5-10分钟
切不切无所谓，纠结如我切了一半啊哈哈哈哈
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芦笋滚刀，开水加一点盐焯一下
注意不要太久，保持爽脆口感
蘑菇和洋葱切小丁
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热锅，加一点点橄榄油，炒虾仁
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虾仁变色后撸到一边儿，炒蘑菇和洋葱
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加入芦笋翻炒
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加入米饭和泡菜，倒点泡菜汁
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收汁后开始调味
盐，耗油，差拉辣酱or韩国辣酱or辣椒粉（没有也行），根据自己的口味和米饭的量加入
炒拌均匀
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装盘，撒点芝麻
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快手简单低脂方便好吃还只要洗一个碗，来吧！
小贴士
我觉得芦笋提换成西葫芦也好吃
虾仁提换成三文鱼也好吃
虾仁提换成三文鱼也好吃
