榴莲炖乌鸡
1
人做过这道菜
小ling儿响叮铛
每次吃榴莲，感觉把榴莲瓢丢了很可惜，榴莲瓢就是榴莲内，放置榴莲的内壳，连着榴莲果肉的那一层白色的内瓢
榴莲壳它是可以温热、散寒、缓解痛经，并且是有滋阴的作用的。在我们平时的生活当中，可以把榴莲壳当中的白色的肉质部分取下来，和鸡汤以及瘦肉类、骨头类的在一起煲汤，这样营养价值会更高，滋补作用也会更好。
榴莲壳它是可以温热、散寒、缓解痛经，并且是有滋阴的作用的。在我们平时的生活当中，可以把榴莲壳当中的白色的肉质部分取下来，和鸡汤以及瘦肉类、骨头类的在一起煲汤，这样营养价值会更高，滋补作用也会更好。
用料
榴莲炖乌鸡的做法
-
乌鸡干净，姜片，待用
-
水开，丢姜片，料酒，乌鸡一起煮，焯水5分钟捞出
-
捞出待用
-
这是榴莲瓢，就是榴莲内壳最软的地方，刮出来（条件好的可以加一块榴莲果肉一起炖)
-
其实榴莲瓢没有你们想象中味道浓，它没有榴莲果肉那么浓，但是是炖鸡的佳品👍
-
红枣枸杞（如果有党参玉竹同时放，刚好家里用完了，如果有放进去滋补效果更佳，口感也很好）
-
全部丢高压锅（炖锅，隔水炖）
-
加水，水量按自己的量去添加
-
高压锅大火20分钟，小火10分钟，如果用炖锅，隔水炖就慢火3小时
-
煮好了，把榴莲瓢捞出来，然后加点盐，加点香菜
-
是不是看着很有食欲
小贴士
1、榴莲瓢不用洗（条件好的可以加一小块榴莲果肉）
2、有玉竹，党参可以加，味道更香，我家用完了，不加也没关系
3、换成白鸡也可以的，比如清远鸡这些，我个人喜欢乌鸡，女孩子嘛，乌鸡更滋补
4、家庭式做饭，不喜勿喷，不吃榴莲的就别研究了，哈哈哈
2、有玉竹，党参可以加，味道更香，我家用完了，不加也没关系
3、换成白鸡也可以的，比如清远鸡这些，我个人喜欢乌鸡，女孩子嘛，乌鸡更滋补
4、家庭式做饭，不喜勿喷，不吃榴莲的就别研究了，哈哈哈
