竹笋红烧肉(无水无油版)

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笋配红烧肉,美味无敌!😎
哈哈,这个做法是不用加一滴油的哦,再配上竹笋和鹌鹑蛋,想想又流口水了!
另外我的做法不用炒糖色,肉肉炖出来的颜色也超美~ 有没有心动?( ͡° ͜ʖ ͡°)✧

用料  

五花肉 500克
竹笋 150g
鹌鹑蛋 20个(随意)
啤酒 1听
料酒 3勺
老抽 1勺
鲜味酱油 4勺
6片
大葱 1根
5瓣
八角 1个
桂皮 1块
香叶 1片
花椒 ~10粒
干辣椒 2个
冰糖 6粒

竹笋红烧肉(无水无油版)的做法  

  1. 1. 一块五花肉(500g)洗净备用。
    2. 一根大葱切断备用。
    3. 5瓣蒜拍扁备用。
    4. 姜切片备用。大约6大片的量。
    5. 约20粒鹌鹑蛋煮熟剥皮备用。鹌鹑蛋的量随意,也可换成两只鸡蛋,不过鸡蛋不如鹌鹑蛋容易入味~
    6. 取出八角,桂皮,香叶,干辣椒备用。

    竹笋红烧肉(无水无油版)的做法 步骤1
  2. 1. 将整块肉冷水入锅,加入两勺料酒,几段大葱,大火烧开。
    2. 水开后转中火,撇去浮沫,煮约五分钟。

    竹笋红烧肉(无水无油版)的做法 步骤2
  3. 1. 将煮好的肉捞出,直接放入一盆冰水中,放至室温。
    *注意要肉皮朝下,这样做出来的肉口感会更加的Q弹~

    竹笋红烧肉(无水无油版)的做法 步骤3
  4. 1. 将冰好的肉用厨房用纸吸干水分,切成块备用。
    *因为肉肉刚刚已经被煮过了,所以比全生的时候要好切很多~
    *切块的大小看个人喜好,我是切成了约2cm x 2cm的块。

    竹笋红烧肉(无水无油版)的做法 步骤4
  5. 1. 将切好的五花肉直接放入铸铁锅中,开中小火慢煎,煎至肉肉的每一面都上色。
    *煎肉的过程你会发现锅里多出了一些油,这些就是我们刚刚炼出来的猪油了~
    *煎肉的时候火不可以太大,不然可能会糊。
    *如果煎出的猪油太多,可以倒掉一部分。

    竹笋红烧肉(无水无油版)的做法 步骤5
  6. 1. 加入葱姜蒜八角桂皮香叶花椒干辣椒以及冰糖进行翻炒,大约翻炒两分钟,至香味出来。
    2. 加入老抽和鲜味酱油翻炒均匀。
    *这时候肉肉已经上色了,闻上去也已经很馋人了⁽(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)⁽

    竹笋红烧肉(无水无油版)的做法 步骤6
  7. 1. 当当当当~这一步就要拿出我的秘密武器了——雪花啤酒🍺~
    2. 将啤酒倒入铸铁锅中,直至没过五花肉~
    3. 加入准备好的鹌鹑蛋,大火烧开。
    *哈哈,其它品牌的啤酒当然也没问题,只要不是黑啤或者口味偏苦的啤酒就行。
    *因为需要将啤酒没过肉,建议炖肉的时候不要选太大的锅,不然一听啤酒可能不够。

    竹笋红烧肉(无水无油版)的做法 步骤7
  8. 1. 小火炖四十分钟后加入切好的竹笋,继续小火炖一个小时。
    *我这边没有卖新鲜的竹笋,买来的笋就是熟的。大家如果用新鲜的竹笋,炖肉之前需要先将笋煮熟。

    竹笋红烧肉(无水无油版)的做法 步骤8
  9. 1. 小火大概炖够一小时,大火收汁,完成~
    2. 出锅前尝尝咸淡,如果觉得淡了可以加适量盐。

    这样做的红烧肉鲜香入味,肉皮Q弹,竹笋爽脆解腻,鹌鹑蛋香香糯糯,吃起来真的幸福感爆棚,大家感兴趣的话快来试试吧!(。>∀<。)

    竹笋红烧肉(无水无油版)的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2020-05-22 16:38:07
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