备菜，如图所示，都切一切，鸡胸肉用生抽，盐，蚝油腌制十分钟。
开炒，洋葱，西红柿，鸡胸肉，香菇，放一勺生抽，一勺黄豆酱。
炒到西红柿融化掉就可以了
烧水
水沸后放入魔芋面过一下（关火状态下，不要煮魔芋面），这一步可省略
煮胡萝卜和菠菜，捞出
把菜摆在魔芋面上吧～放一勺香油～
加个鸡蛋和海苔～搅拌～就酱～
上传你做的减脂拌面
中华小当家韩梅梅
