海参蒸蛋

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色香味俱全,老少皆宜!也是我家闺女的最爱❤️

用料  

泡发刺参 5只
鸡蛋 3个
小葱 1根
3克
蒸鱼豉油 2勺
食用油 2克

海参蒸蛋的做法  

  1. 干海参提前几天泡发好。

    海参蒸蛋的做法 步骤1
  2. 准备鸡蛋三颗,打散后加水250ml水,加3g盐搅匀,舀去上面的气泡,就下光滑的蛋液。

  3. 蛋液的碗罩上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上面扎6个小孔,放进沸腾的锅里隔水蒸8分钟。

  4. 蒸蛋的空隙,把5根海参用热水烫一下。再准备一根小香葱,切末备用。

  5. 调汁,准备小碟加一点蒸鱼豉油和食用油(我家的是牛油果油,比较健康),放进微波炉叮20秒。

  6. 蛋蒸九成熟,把海参平铺上,放进蒸锅再蒸3分钟。蒸好后撒上葱末和叮好的豉油汁就OK啦!

    海参蒸蛋的做法 步骤6

小贴士

海参也可以切段切粒蒸蛋哦!
 
该菜谱发布于 2020-05-22 19:27:14
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