各类材料 | 适量 |
南瓜米糊🎃
原料:南瓜300g、大米100g
1.南瓜去皮切成小块,大米清洗干净
2.将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键。
上药红薯米糊
原料:地瓜70g、山药70g、米饭70g、黑芝麻粉2茶匙、白糖5g
做法:
1.山药和红薯切片,放到微波炉中,加2茶匙水,高火4分钟
2.把山药和红薯放到搅拌机中,加入黑芝麻粉、米饭、白糖,添加没过食材的开水,搅碎即可
红豆红枣薏米糊
原料:大米2/3杯、红枣6颗、红豆+薏米(约一杯半)
做法:
1.红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡一夜,红枣去核,撕碎
2.将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,制成米糊,浓香米糊就是豆浆机的功劳。
南瓜栗子米糊
原料:南瓜一块、熟栗子7-8个、大米
做法:
1.南瓜切碎,和洗净的大米混合,加适量水浸泡上,栗子剥壳,将栗子肉切小块。
2.将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机,加入适量水,制成米糊即可。
核桃花生米糊
原料:核桃、花生、大米
做法:
1.将核桃、花生和大米泡在清水里一个晚上。
2.泡好的材料放到豆浆机里打磨即可。
黑芝麻米糊
原料:芝麻30g、糯米50g、大米50g
做法:所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。
紫薯米糊
原料:紫薯150g、大米80g
做法:
1.紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜。
2.将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊。