凉拌菠菜猪肝
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人做过这道菜
酷酷的司令
这道菜特别适合贫血或者经期的又在减肥的女孩纸，既想把营养补起，又想吃不胖的，在经期或者月子想给身体补补吃啥都没味的，都可以学起来噢
用料
凉拌菠菜猪肝的做法
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菠菜洗好，把水烧热后，菠菜焯水捞起。
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猪肝切好，冷水下锅放姜，料酒，放入猪肝。
煮开基本也就熟了。
喜欢口感嫩点的水开后再放猪肝。
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大蒜切碎，小米椒切碎，香葱切碎。
全部放入碗中，加入盐，鸡精，生抽，醋。搅拌均匀。
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猪肝，菠菜放入碗中。
放入调好的酱料。
开吃
小贴士
这道菜很简单。不用炒，所以没有太大的技巧，一学就会。注意猪肝要清洗干净。
要减肥的宝宝，主食搭配小土豆，把土豆放入电饭煲煮熟后一个个吃，味道巴适得很。
要减肥的宝宝，主食搭配小土豆，把土豆放入电饭煲煮熟后一个个吃，味道巴适得很。
