五彩虾仁

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减肥期间很适合吃的一道菜

还是个硬菜啊!!

建议用生虾仁,味道更好!!

用料  

生虾仁 500克
料酒
淀粉
耗油
胡萝卜
玉米粒
豌豆

五彩虾仁的做法  

  1. 准备食材,把五彩丁焯一下水断生,我用的冷冻的熟虾仁,口感没那么好。最好是用新鲜的生虾仁哈~

    五彩虾仁的做法 步骤1
  2. 虾仁里放一勺料酒,一勺耗油,一勺淀粉,一点盐腌制十五分钟(建议用生虾仁)

    五彩虾仁的做法 步骤2
  3. 热锅下油,蒜末爆香,放入腌制好的虾仁,炒至变色,加入玉米豌豆丁,再放入一勺耗油,稍加点盐和味精出锅。

    五彩虾仁的做法 步骤3
  4. 装盘,撒上葱花

    五彩虾仁的做法 步骤4
  5. 啧啧啧~Bingo

    五彩虾仁的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2020-05-22 20:43:02
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五彩虾仁的答疑

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