适合一家老小快手早餐苋菜饼

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苋菜叶子柔软、富含胡萝卜素和叶酸,钙含量是菠菜的3倍,堪称天然的补钙剂。制作步骤简单,适合一家老小吃的早餐饼。

用料  

鸡蛋 2个
普通面粉 约80克左右
1小勺
十三香(可不放) 1勺
3克

适合一家老小快手早餐苋菜饼的做法  

  1. 苋菜洗净焯水断生(也可不做这一步,我们家喜欢焯水)

    适合一家老小快手早餐苋菜饼的做法 步骤1
  2. 焯水后过凉水切成小粒,约1厘米左右吧。(也可不过凉水,直接晾凉切,还可以不怕烫直接下手切)放盆里备用。

    适合一家老小快手早餐苋菜饼的做法 步骤2
  3. 放一杯面粉(我用的家里电饭煲里的量米的杯子)大约是80克左右吧。放两个全蛋,一小勺盐,一勺十三香。加一碗水(温水凉水最好)搅拌均匀,成可流动的糊糊状。

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  4. 大概就是这个状态,把电饼铛预热或者直接用平底锅,可刷一层薄薄的油。

    适合一家老小快手早餐苋菜饼的做法 步骤4
  5. 把面糊倒入平底锅或电饼铛,铺平。待一面凝固之后翻面煎另一面。来回翻两次就好。非常好熟,因为本身菜就是断生了的。

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  6. 这个份量大概可以做盘子大小的4个饼。简单快捷的饼就做好了。有菜香和蛋香味儿,营养丰富,非常美味。

    适合一家老小快手早餐苋菜饼的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2020-05-22 20:49:26
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