无油烤鱼🐟

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🐟🐟是绿灯食物
烤箱烤制 不额外加一滴油😋
蛋白质高 营养丰富无负担

用料  

无油烤鱼🐟的做法  

  1. 鱼解冻腌制,葱姜 生抽料酒熟酱 黑胡椒孜然粉。时间久一点去腥味。

    无油烤鱼🐟的做法 步骤1
  2. 烤箱【200度15分钟】,翻面后【200度15分钟】。

    无油烤鱼🐟的做法 步骤2
  3. 无油烤鱼🐟的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2020-05-22 20:59:50
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