减脂必备高蛋白无油无糖100%黑麦咸香香葱海苔苏打饼干🍪超简单零失败香脆解馋😋小零食~

准备材料

烘焙工具

将黑麦粉、即食无糖麦片放入碗中依次加入酵母、小苏打、盐搅拌均匀

再加入香葱末，搅拌成面絮状

少量多次加入牛奶合成稍软的面团。（不需要光滑如图）醒发30分钟以上

醒发好的面团再次揉匀排气

擀成长方薄片形（越薄越脆1mm最佳）

切成大小均匀的小块

烤盘上铺硅油纸，放上面片用叉子扎小孔帮助排气。

烤箱预热200度烤5分钟转190度烤10-15分钟，吃不完放密封袋或密封罐内保存防止受潮。
非常香脆，适合嘴巴寂寞时看追剧必备小零食，好吃无负担减脂必备哟~