孕早期一天食谱

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纯属记录,怀孕有营养,顺便不增重

用料  

蒜苔 1把
猪肉 适量
适量
生抽 1小勺
耗油 半勺
料酒 1勺

孕早期一天食谱的做法  

  1. 备菜,把猪肉切成丝,用适量料酒(特别注意的可以不放),一点盐,一点生抽,一点耗油,抓匀腌制十五分钟以上。
    把蒜苔切成段

    孕早期一天食谱的做法 步骤1
  2. 适量油烧热放入肉丝,炒熟,我喜欢吃有点焦的肉,所以炒的时间长一点;
    把肉盛出来,往锅里少加点油,然后放入蒜苔煸炒,中间稍微加点水防止过干;
    把肉加进去翻炒几下,加适量生抽和半勺耗油,继续翻炒;
    临出锅前尝尝咸淡,适量加盐。

    孕早期一天食谱的做法 步骤2

小贴士

这个菜快手菜,非常快,而且很好吃
 

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该菜谱发布于 2020-05-23 08:19:24
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