低卡无油黄豆粉磅蛋糕

4 人做过这道菜
背后的故事就是黄豆粉用不完了

一份热量约330大卡:
脂肪15.4g
蛋白质27.8g
碳水19.3g

用料  

熟黄豆粉 50g
泡打粉 3g
低脂牛奶 60g
鸡蛋 1个
香草精 2滴
赤藓糖醇三倍甜 10g

低卡无油黄豆粉磅蛋糕的做法  

  1. 黄豆粉与泡打粉混合均匀。

    低卡无油黄豆粉磅蛋糕的做法 步骤1
  2. 鸡蛋加入赤藓糖醇和香草精,隔热水打发。

    低卡无油黄豆粉磅蛋糕的做法 步骤2
  3. 低脂牛奶倒入粉类,混合均匀。再加入打发蛋液混合均匀,倒入模具中,140度烤40分钟。

    低卡无油黄豆粉磅蛋糕的做法 步骤3
  4. 脱模,用保鲜袋装好放入冰箱冷藏过夜。第二天配杯豆浆早餐(现在是黄豆本豆在打字)

    低卡无油黄豆粉磅蛋糕的做法 步骤4

小贴士

我也不知道为什么要打发鸡蛋,可能是闲的?不知道不打发会怎么样欸(也许没有区别)
一定要冷藏,不然会有点噎人。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

低卡无油黄豆粉磅蛋糕相关分类

该菜谱发布于 2020-05-23 10:31:25
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