炒鸡简单的花胶牛奶

锅里放水，花胶面上铺姜片，我放了四片姜片，大火蒸五分钟即可。（这是蒸好的）

用一个大点的碗，因为后面泡发的很大的，碗里装纯净水或者直饮水，里面放2-3片姜，水放多点，封上保鲜膜，盖好盖子放冰箱6个小时以上。（我都是晚上做好放进冰箱，第二天就好啦）

这是泡好的花胶，很大，所以一定要拿大的容器，水也一定要多。

把花胶剪短，按自己喜好，加入纯净水或直饮水，没过花胶，再加入红枣（红枣记得去核哦），炖1.5-2个小时，再加入牛奶和枸杞，再炖15分钟，就完成啦～

满满的胶原蛋白～她们说花胶建议早上和晚上喝，我是晚上预约好，早上加入牛奶就可以喝啦～