鸡蛋燕麦烤香蕉---无油无糖，低热量健康版
6.3
综合评分
17
人做过这道菜
无敌小幸运
高小厨的私家菜品，记录自己喜欢的美食
这款美食是无油无糖，低热量健康版，如果不在乎热量，可以尽情的加蜂蜜，糖，炼乳之类的，味道一定更好
这款美食是无油无糖，低热量健康版，如果不在乎热量，可以尽情的加蜂蜜，糖，炼乳之类的，味道一定更好
用料
鸡蛋燕麦烤香蕉---无油无糖，低热量健康版的做法
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200毫升牛奶或酸奶中加入一个鸡蛋
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加入4到5勺的燕麦，把他们混合搅拌均匀
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撒入你喜欢的坚果和干果适量，把香蕉片平铺在上面
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烤箱上下火180度预热五分钟，中层烘烤25分钟就可以出炉了
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香甜软糯，真是太好吃了
小贴士
如果喜欢稍微甜一点儿的可以加糖
我自己吃感觉香蕉的甜度已经够了，所以不加糖
可以把香蕉一部分切成丁，拌到奶里，另一部分切片铺面造型
还可以表面撒点芝士碎，做成拉丝的效果
烤的时间加长一点儿也不错，表面焦焦的，颜色也会更好看
总之这是一道可以让自己发挥想象的美食
我自己吃感觉香蕉的甜度已经够了，所以不加糖
可以把香蕉一部分切成丁，拌到奶里，另一部分切片铺面造型
还可以表面撒点芝士碎，做成拉丝的效果
烤的时间加长一点儿也不错，表面焦焦的，颜色也会更好看
总之这是一道可以让自己发挥想象的美食
