一周便当②(持更)

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好好吃饭,按时睡觉,热爱生活。
因为生病不能再吃辣和海鲜,肉类以后会有变化了。

用料  

各种蔬菜 若干
各种肉类 若干

一周便当②(持更)的做法  

  1. 周一:煎鳕鱼、炒时蔬、厚蛋烧、红薯。

    一周便当②(持更)的做法 步骤1
  2. 周二:杂粮饭、厚蛋烧(太好吃了同事要求再做一次)、孜然牛肉、水煮菠菜。

    一周便当②(持更)的做法 步骤2
  3. 周三:虾饼、紫薯、鸡蛋、生菜沙拉(以后这位朋友会经常出现,配沙拉酱太好吃了)

    一周便当②(持更)的做法 步骤3
  4. 周四:跟同事一起吃了螺蛳粉哈哈哈哈哈哈哈。

    一周便当②(持更)的做法 步骤4
  5. 牛肉咖喱、久违的吃了次白米饭、煮鸡蛋。

    一周便当②(持更)的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2020-05-23 18:00:39
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