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生酮烤箱版烤五花肉

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rainsusan2011的厨房  rainsusan2011
简单快手。酮学可蘸酱包生菜吃。

用料  

五花肉 500克
海盐 适量
黑胡椒粉 适量

生酮烤箱版烤五花肉的做法  

  1. 用海盐和胡椒粉腌制一晚。第二天拿出，把五花肉洗干净，用厨房纸巾拭干。再抹上海盐和黑胡椒粉。

    生酮烤箱版烤五花肉的做法 步骤1

  2. 放入平底锅煎一下。

    生酮烤箱版烤五花肉的做法 步骤2

  3. 煎成这种焦糖色。

    生酮烤箱版烤五花肉的做法 步骤3

  4. 放入烤箱。上下火85度，1-1.5 个小时都可以。

    生酮烤箱版烤五花肉的做法 步骤4

  5. 取出即食。香！

    生酮烤箱版烤五花肉的做法 步骤5

小贴士

如果没有时间，可不放入烤箱烤。或烤箱温度设置高一些，快速烤熟，皮会更脆。

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该菜谱发布于 2020-05-23 18:13:35
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