5分钟吃出新奇美妙酸奶

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酸奶中富含益生菌,这种细菌可以“住”在你的消化道里,并有助于消除有害微生物,避免肠道或消化道受损。它还可以提高免疫力促进消化。这可是我养生每天必吃的早餐之一噢。

用料  

原味酸奶、蜜糖 适量
香草香精 20克
时令水果 适量

5分钟吃出新奇美妙酸奶的做法  

  1. 所需材料(酸奶和蜜糖份量根据享受人数而定)

    5分钟吃出新奇美妙酸奶的做法 步骤1
  2. 把蜜糖、香草香精一起倒入原味酸奶里用手动打蛋器搅拌均匀

    5分钟吃出新奇美妙酸奶的做法 步骤2
  3. 搅拌后成这样

    5分钟吃出新奇美妙酸奶的做法 步骤3
  4. 倒进杯里或碗里,加上时令水果做装饰完美收工,美好的一天从美味早餐开始。简单方便得很却会令你有味蕾的惊喜,亲们不妨试一试。

    5分钟吃出新奇美妙酸奶的做法 步骤4

小贴士

对于顾忌冷食(特别冬天)小心饮食的伙伴们,提前把酸奶从冰柜拿出来放置一会儿再吃就不会骤然觉得很冷了。喂食婴儿不建议水果一起食用免生意外。
 

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该菜谱发布于 2020-05-23 18:37:13
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