2020*减脂/轻食便当🍱（已更新24个）

虾/孜然鸡肉/

排骨/孜然鸡肉

素炒虾仁

煎巴沙鱼

孜然鸡胸肉

水煮虾仁

孜然鸡肉

水煮牛肉

虾仁

黄瓜炒鸡肉

煎巴沙鱼

6.15 糙米饭/青椒炒鸡肉/黄瓜炒鸡蛋

6.16 糙米饭/茄子/鸡翅/炒油菜

6.17 鱼香鸡丝（鸡肉/木耳/黄瓜/玉米粒/番茄酱炒）

6.18 排骨/黄瓜炒鸡蛋/花卷

6.23 牛肉/青椒炒鸡肉/炒生菜/糙米饭

6.24 龙利鱼/圆白菜/胡萝卜/糙米饭  

6.29 糙米饭/鸡肉炒黄瓜木耳

6.30 鸡翅/各种丁（黄瓜/胡萝卜/玉米粒/香肠）炒糙米饭

7.1 糊塌子/牛肉/鸡肉炒洋葱青椒

7.6 米饭/鸡肉片炒洋葱青椒

7.7 沙拉（低脂油醋汁）：生菜/茭白/胡萝卜/玉米粒/鸡肉/螺旋意面

7.8 沙拉（低脂油醋汁）：生菜/玉米粒/彩椒/虾仁/鸡肉  主食：糊塌子

8.3 青椒炒肉丝+米饭 （最近真的很不想带饭😂）