台湾名菜“苍蝇头”~巨下饭又营养的蒜薹炒肉丁

7.4 综合评分
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这道菜做法简单,鲜香可口,荤素搭配,营养下饭,和米饭在一起真是绝配。

用料  

五花肉 150克
蒜苔 1把
蒜头 3瓣
小米椒 3个
豆豉 1小勺
油.盐 适量
生抽.料酒 适量
淀粉 1勺
白糖 1小勺

台湾名菜“苍蝇头”~巨下饭又营养的蒜薹炒肉丁的做法  

  1. 五花肉洗净,切成小肉丁。

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  2. 肉丁加料酒.生抽.糖.淀粉腌制20分钟。

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  3. 蒜苔洗净,切成小段。

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  4. 蒜切丁,小米椒切小段。

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  5. 起锅烧油,油热放肉丁翻炒至金黄,出锅装盘备用。

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  6. 重新起锅烧油,放蒜.椒.豆豉炒出香味。

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  7. 放入蒜苔.盐翻炒入味。

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  8. 再放入肉丁一起翻炒。

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  9. 放入一点点鸡精,翻炒均匀即可出锅。

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  10. 成品图。

    台湾名菜“苍蝇头”~巨下饭又营养的蒜薹炒肉丁的做法 步骤10

小贴士

不喜欢吃辣的人可以不放辣椒🌶️。

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该菜谱发布于 2020-05-24 07:12:15
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