香而不腻的黑猪🐷红烧肉

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对瘦肉不感兴趣的我,只喜欢红烧肉的皮儿,减肥中的我,第一次挑战红烧肉炖蛋,晚餐还是没有控制住骚动的心~~~

用料  

黑猪五花肉 500克
老抽 2勺
料酒或啤酒 适量
煮好的鸡蛋鹌鹑蛋 适量
桂皮 1块
半根
2克
香叶 几片
耗油 适量
八角 1-2个
冰糖 适量
2片
白芷 1-2片
五香粉 适量

香而不腻的黑猪🐷红烧肉的做法  

  1. 五花肉切块,绰水,洗净

    香而不腻的黑猪🐷红烧肉的做法 步骤1
  2. 煮好的鹌鹑蛋鸡蛋加入耗油、老抽、啤酒、香叶、八角、白芷、五香粉、糖和五花肉一起入锅…

    香而不腻的黑猪🐷红烧肉的做法 步骤2
  3. 大火炖20~30分钟再转小火10分钟,待汤汁变得浓稠状态即可,切记,不要干锅!

    香而不腻的黑猪🐷红烧肉的做法 步骤3
  4. 被汤汁包裹的每一块肉肉,都甜甜的,香而不腻哦(´-ω-`)!

    香而不腻的黑猪🐷红烧肉的做法 步骤4
  5. 鸡蛋和鹌鹑蛋与红烧肉的完美组合也是非常的美味…减肥中的宝宝(づ ̄ ³ ̄)づ可以多吃鸡蛋少吃肉肉的呢~

    香而不腻的黑猪🐷红烧肉的做法 步骤5
  6. 最后再撒点儿芝麻,拍照~❤️

    香而不腻的黑猪🐷红烧肉的做法 步骤6

小贴士

因为是减肥期间,所以这道菜我没有用到花生油爆锅这步,个人认为红烧肉本身油水很大,完全没必要爆锅,煮好的蛋直接和肉肉一起炖即可,红烧肉的汤配米饭,儿子边吃边鼓掌👏
 
该菜谱发布于 2020-05-24 08:23:09
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