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芹菜西兰花汁_通便排毒高膳食纤维
芹菜西兰花汁_通便排毒高膳食纤维
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鑫淼的小宇宙
通便排毒，绿色好心情
用料
西兰花
1朵
芹菜
5根
水
500ml克
芹菜西兰花汁_通便排毒高膳食纤维的做法
把食材洗净，水烧开后，焯2分钟
放榨汁机里，加水，蔬果模式。
剩下的菜团，1:（可以放点面粉，放蛋做蔬菜饼）2:发面蒸
馒头
3:蒸鸡蛋羹
小贴士
焯菜的时候放点盐，去除菜腥和保持绿色
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该菜谱发布于 2020-05-24 09:17:09
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