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营养减脂餐-记录贴

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bling丁的厨房  bling丁
我爱吃的减脂美食，持续记录(๑˙ー˙๑)

用料  

鸡蛋 牛奶 酸奶
巴沙鱼 鲈鱼 金枪鱼 虾仁
鸡胸 鸡腿 鸭腿 牛肉 牛排
各类蔬菜
各种低热量水果
各种低热量酱料
热爱美食和健身的心

营养减脂餐-记录贴的做法  

  1. 裙边贝鲜虾口蘑蔬菜汤
    后来又尝试了放浓汤宝 鲜

    营养减脂餐-记录贴的做法 步骤1

  2. 海鲜汤好喝呀

    营养减脂餐-记录贴的做法 步骤2

  3. 微波炉蒸鱼肉
    炒芦笋
    芋头紫薯

    营养减脂餐-记录贴的做法 步骤3

  4. 黄瓜虾仁 水煮蒿子杆

    营养减脂餐-记录贴的做法 步骤4

  5. 哈哈哈 猜猜我要做什么(๑˙ー˙๑)

    营养减脂餐-记录贴的做法 步骤5

  6. 煎鸡胸肉 贝肉汤 三色糙米饭

    营养减脂餐-记录贴的做法 步骤6

  7. 鸡腿肉炒蘑菇
    南瓜

    营养减脂餐-记录贴的做法 步骤7

  8. 早午餐(๑˙ー˙๑)
    鸡胸肉肠

    营养减脂餐-记录贴的做法 步骤8

  9. 煎鸡腿肉 油大真的好吃哈哈哈

    营养减脂餐-记录贴的做法 步骤9

  10. 紫薯牛奶

    营养减脂餐-记录贴的做法 步骤10

  11. 南瓜牛奶

    营养减脂餐-记录贴的做法 步骤11

  12. 好吃的沙拉外卖(๑˙ー˙๑)

    营养减脂餐-记录贴的做法 步骤12

  13. 烤口蘑大虾西兰花

    营养减脂餐-记录贴的做法 步骤13

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营养减脂餐-记录贴相关分类

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随便看看
该菜谱发布于 2020-05-24 11:57:06
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