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营养减肥餐金针菇炒鸡蛋

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用料  

金针菇 半把
鸡蛋 1个
葱花 一撮
小米辣 1-2根
盐 2克
白胡椒粉 1勺

营养减肥餐金针菇炒鸡蛋的做法  

  1. 金针菇洗净沥水

    营养减肥餐金针菇炒鸡蛋的做法 步骤1

  2. 切碎

    营养减肥餐金针菇炒鸡蛋的做法 步骤2

  3. 打入鸡蛋

    营养减肥餐金针菇炒鸡蛋的做法 步骤3

  4. 白胡椒粉，盐，葱花，小米辣，怕辣的可以不放

    营养减肥餐金针菇炒鸡蛋的做法 步骤4

  5. 搅拌均匀

    营养减肥餐金针菇炒鸡蛋的做法 步骤5

  6. 热锅倒油。减肥期油很少

    营养减肥餐金针菇炒鸡蛋的做法 步骤6

  7. 拌匀的糊糊倒进锅里

    营养减肥餐金针菇炒鸡蛋的做法 步骤7

  8. 转小火，可以翻炒，也可以摊成饼，3-5分钟就可以出锅了

    营养减肥餐金针菇炒鸡蛋的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-05-24 14:28:38
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