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熹语食养丨护肝降火 熬夜族必会·河蚬汤

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赛小熹食养坊的厨房  赛小熹食养坊
各地方叫法不一样，我从前叫它“Niu Yang”～～学名“河蚬”

下肝火效果很好～

用料  

河蚬400克
生姜3片或者大蒜1瓣
瘦肉条50克
小葱1根

熹语食养丨护肝降火 熬夜族必会·河蚬汤的做法  

  1. 小百科～

    熹语食养丨护肝降火 熬夜族必会·河蚬汤的做法 步骤1

  2. 清水洗净新鲜河蚬

    熹语食养丨护肝降火 熬夜族必会·河蚬汤的做法 步骤2

  3. 加冷水、放入生姜3片或蒜瓣1～～中大火烧开

    熹语食养丨护肝降火 熬夜族必会·河蚬汤的做法 步骤3

  4. 用勺撇去浮抹倒掉

    熹语食养丨护肝降火 熬夜族必会·河蚬汤的做法 步骤4

  5. 可搭配的自选配料：瘦肉或者丝瓜半根切滚刀

    熹语食养丨护肝降火 熬夜族必会·河蚬汤的做法 步骤5

  6. 加勺盐+葱段，就可以享用了哈

    熹语食养丨护肝降火 熬夜族必会·河蚬汤的做法 步骤6

  7. 百度小百科——河蚬的功效

    熹语食养丨护肝降火 熬夜族必会·河蚬汤的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的熹语食养丨护肝降火 熬夜族必会·河蚬汤

 
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该菜谱发布于 2020-05-24 16:30:55
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