橄榄菜炒四季豆

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第一次吃这个菜的时候大概是20多年前,父亲不知从哪买回来橄榄菜(一直觉得他是个很时髦的人),和四季豆一起炒,当时觉得好新奇,没想到菜还能这么做。即使这么多年过去了,父亲也已不在了,但生活里的点滴不会随着时间的流逝而消失。

用料  

四季豆 400克
橄榄菜 2大勺
3瓣
酱油 1大勺

橄榄菜炒四季豆的做法  

  1. 四季豆切成小丁,蒜切末。我买的这种不是扁的四季豆,这种圆的是比较常见能在超市里买到的。厨友们选择自己喜欢的就好。

    橄榄菜炒四季豆的做法 步骤1
  2. 热锅,中大火,2大勺油,放蒜末爆香。闻到蒜香后放四季豆。

    橄榄菜炒四季豆的做法 步骤2
  3. 略炒几分钟后放一大勺酱油,两大勺橄榄菜,翻炒均匀。

    橄榄菜炒四季豆的做法 步骤3
  4. 因为四季豆切成小丁后,比较容易熟,但是保险起见,多炒一下比较好,豆类不炒熟吃了会食物中毒。不放心的友友可以盖上锅盖焖2分钟。

    橄榄菜炒四季豆的做法 步骤4
  5. 起锅装盘前建议尝一下,一是看熟透没,二是尝咸淡,口味重的可以再加盐。因为橄榄菜的咸味就比较重,又加了酱油,咸度应该是够了的。口味淡的也可以不加酱油。

    橄榄菜炒四季豆的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2020-05-24 17:02:58
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