减脂餐减肥餐

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减肥任重而道远,坚持是关键!!
避开高糖高盐高脂肪高热量

用料  

鸡胸肉 150克
6只
牛肉 150克
蔬菜水果 吃到饱

减脂餐减肥餐的做法  

  1. 午餐

    减脂餐减肥餐的做法 步骤1
  2. 午餐

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  3. 午餐

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  4. 午餐

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  5. 午餐

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  6. 午餐

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  7. 午餐

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  8. 零食

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  9. 早餐三文治

    减脂餐减肥餐的做法 步骤9
  10. 晚餐

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  11. 晚餐

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  12. 午餐

    减脂餐减肥餐的做法 步骤12

小贴士

小减换衣服,大减换男人,共勉!!坚持,加油
 

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该菜谱发布于 2020-05-24 17:03:04
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