秘制酱牛肉

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这个方子是我摸索了很多次固定下来的,现在已经做到零失误,简单易操作。成品有一股淡淡的甜香,无油,是减脂增肌的上上品。牛肉汤继续卤蛋、豆皮、海带等,一样美味可口。

用料  

牛腱子肉 2斤
甜面酱 2/3袋
大枣 4粒
香菇 10朵
蚝油 3勺
料酒 3勺
适量
冰糖 8粒
5片
大葱 2段
八角 1个
桂皮 1块
草果 1个
丁香 3粒
花椒 6粒
香叶 5片
黄芪 少许
党参 少许
胡椒 少许

秘制酱牛肉的做法  

  1. 牛键2斤左右,要买这种金钱键,筋多,有嚼劲儿。甜面酱我用的是葱伴侣的,最大的那种红枣3、4颗。

    秘制酱牛肉的做法 步骤1
  2. 牛键切大块,用冷水浸泡杀出血水,视肉的具体情况半个小时到2个小时,期间多换几次水。

    秘制酱牛肉的做法 步骤2
  3. 用甜面酱把肉抹匀,加姜、葱腌制6小时以上。腌肉时不要加料酒,否则肉会发酸(个人感觉)。

    秘制酱牛肉的做法 步骤3
  4. 腌好的肉放入香菇、大枣、葱、姜、料酒、冰糖、盐、蚝油、调料,加水没过食材。我每次都会加入上次留下的老汤,炖出来味道很醇厚。

    秘制酱牛肉的做法 步骤4
  5. 电高压锅牛羊肉模式,系统默认45分钟。如果是普通压力锅用不了这么久,请根据自己家锅的情况调整。炖好后拔下电源,不开盖闷一晩上入味。

    秘制酱牛肉的做法 步骤5
  6. 第二天早上开盖,捞出一块牛肉放冰箱冷藏一个小时后再切,否则不易成形。如果味道不够剩下的就接着再泡几个小时。香菇和大枣不用再泡了,捞出切片装盘。我觉得香菇比肉还好吃,枣虽为配料,却意外的很好吃。

    秘制酱牛肉的做法 步骤6
  7. 牛肉汤一半存冰箱冷冻,留作下次炖肉的老汤。另一半卤豆皮、豆卷、鸡蛋、海带、笋、鱼豆腐,等等。喜欢什么就放什么,我有时候会卤鸡头、鸡爪、鸡胗、肝、心,都很好吃。

    秘制酱牛肉的做法 步骤7
  8. 如能食辣,卤菜时可以加几个干辣椒,汤不够加水,味淡了再加些盐、蚝油。

    秘制酱牛肉的做法 步骤8
  9. 卤菜最受欢迎的是鱼豆腐。可以调个蒜醋汁提味。

    秘制酱牛肉的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2020-05-24 20:17:57
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