山药球配蓝莓酱

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作为一名女生很爱吃冰淇淋,但又不敢多吃,然后就想着能用什么营养的美食做一点,类似冰激凌口感的甜品,网上看到山药有很好的保养作用。然后就想着自己做一道山药甜品。饭店里的山药都是切块,然后淋上那种蓝莓果酱。但是果酱多数不是自制的,带有防腐剂。正好家附近的水果店有卖散称的蓝莓可以精挑细选。

用料  

蓝莓 150-200克
铁棍山药 1根
炼乳 适量

山药球配蓝莓酱的做法  

  1. 铁棍山药去皮切小块,然后蒸熟。我是用蒸箱差不多20分钟。有的山药容易变色,可以在水龙头底下边冲水边去皮,然后迅速切块以后放进蒸箱里。也可以用煤气隔水蒸,时间差不多,但是开盖的时候注意不要把盖子上的水倒灌进山药里面。

    山药球配蓝莓酱的做法 步骤1
  2. 这个时候的山药可能还会有一点硬,可以把它放到过滤豆浆用的滤网上。用勺子按压很快就会变成泥。但是这种方式山药泥里面难免还会有一点颗粒感,我是比较喜欢的,不喜欢泥里带颗粒感的朋友,建议直接用搅拌棒。

    山药球配蓝莓酱的做法 步骤2
  3. 捣烂成泥后加入炼乳,再用个勺子把它裹成球形。

    山药球配蓝莓酱的做法 步骤3
  4. 将新鲜蓝莓洗净以后放入搅拌机里搅打几秒钟。蓝莓没法用过滤网直接按压。喜欢比较厚实的蓝莓酱带果粒感的搅拌棒打几秒钟就可以了。如果喜欢蓝莓汁那么就多打一会儿。然后把蓝莓酱淋到山药表面。蓝莓酱一定要最后做,否则容易变色。

    山药球配蓝莓酱的做法 步骤4
  5. 喜欢吃冰一点口感的就放冰箱冷藏一会儿。蓝莓酱可以作为淋面,也可以拌进山药泥里面。

    山药球配蓝莓酱的做法 步骤5

小贴士

蓝莓一定要买新鲜的,最好有那种散称的。不新鲜的蓝莓没有这种酸甜的口感,口味比较淡。而作为酱汁的蓝莓一定要口感丰富。
 

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该菜谱发布于 2020-05-24 20:47:07
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