超快手虾仁菜脯炒油麦菜
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人做过这道菜
奔跑的小猪Jamie
简单快手，无技术含量，两分钟搞定！
用料
超快手虾仁菜脯炒油麦菜的做法
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材料和步骤都十分简单。
油麦菜掰开用清水浸泡一会儿，然后捞起来沥干水，切段，我一般切4-5厘米长度。
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锅里放少许油，开大火
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放入一勺虾仁菜脯，翻炒十五秒
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大火放入切好的油麦菜。
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从底部往上面翻炒，像这样。
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不一会儿，菜就全部变软变得翠绿翠绿的，大概20秒
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起锅，装盘
不要在火上炒太久，老了就会脱水就不脆甜了
小贴士
不要在火上炒太久，不然菜会脱水变韧，就不脆甜了。虾仁菜脯的用量可按个人口味增减，我一般是一勺。
