小米面糊糊
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淘宝南瓜哥
🌾小米又称粟米，我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统；小米面是由小米研磨而成。因而小米面是一种营养价值较高的加工面粉。主要功效👇
1. 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；
2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效；
3. 还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；
4. 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
👉小米忌与杏仁同食👈
1. 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；
2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效；
3. 还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；
4. 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
👉小米忌与杏仁同食👈
用料
| 小米粉 | 适量 |
小米面糊糊的做法
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准备适量小米面粉
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用凉水调成稀面糊，搅拌至没有疙瘩
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水开后倒入面糊煮3分钟左右就可以食用了咯
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一碗养胃小米糊糊就出锅了😋
小贴士
面糊用凉调
