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低卡低脂牛油果吐司—方便快捷

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鑫淼的小宇宙的厨房  鑫淼的小宇宙
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用料  

鸡蛋 2个
吐司 1片
牛油果 1个
番茄 1片
西兰花 2朵
鸡肉肠 0.5根

低卡低脂牛油果吐司—方便快捷的做法  

  1. 备齐食材，（我太喜欢吃鸡蛋了，煮了一个白煮蛋）

    低卡低脂牛油果吐司—方便快捷的做法 步骤1

  2. 平底锅小火，加热一下

    低卡低脂牛油果吐司—方便快捷的做法 步骤2

  3. 不用放油，剪过更香醇

    低卡低脂牛油果吐司—方便快捷的做法 步骤3

  4. 再来一个鸡蛋

    低卡低脂牛油果吐司—方便快捷的做法 步骤4

  5. 放在一起叠加就OK啦

    低卡低脂牛油果吐司—方便快捷的做法 步骤5

  6. 这个牛油果，真是香

    低卡低脂牛油果吐司—方便快捷的做法 步骤6

  7. 咬上一口，好吃味爆表

    低卡低脂牛油果吐司—方便快捷的做法 步骤7

小贴士

西兰花水先焯一下！！

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低卡低脂牛油果吐司—方便快捷相关分类

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该菜谱发布于 2020-05-25 07:48:26
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