Day6好吃到一滴也不剩的番茄金针菇便当

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啊这两天好累喔所以就咕咕咕辣,记录一下吃的什么吧,都很随意,过程图没有拍233太家常了属于看到图就会做的内种

用料  

金针菇 半把
西红柿 1个
牛肉丸 3个
火腿肠 1根
昨天剩下的黑米饭西蓝花和水果玉米 当主食吃够吃就行

Day6好吃到一滴也不剩的番茄金针菇便当的做法  

  1. 番茄切十字刀后感受烈焰的炙烤,脱去外衣切丁,下锅翻炒,翻炒一两下之后放适量盐,继续翻炒、焖煮至全熟出汁后加入适量的水煮开

    Day6好吃到一滴也不剩的番茄金针菇便当的做法 步骤1
  2. 火腿肠切片儿,金针菇分成一小簇一小簇洗净,一起入番茄汤里焖煮,焖到番茄软烂,汤汁浓稠的时候就可以出锅啦。番茄的甜酸加上盐的调和,一切都那么刚刚好,金针菇的脆爽萦绕在口腔,让人止不住大喊一声“好想再来一碗饭啊!!!——”

    Day6好吃到一滴也不剩的番茄金针菇便当的做法 步骤2

小贴士

1.牛肉丸是个人爱好大家可放可不放,可以换成淀粉裹肉片儿,我们这叫“滑溜溜”哈哈哈。那个我也超爱吃,下次安排上。  
2.番茄不但好吃而且热量超低,150克番茄金针菇汤才21千卡热量,卧槽简直了!给番茄打call!
 

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该菜谱发布于 2020-05-25 08:15:38
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