土豆饼(烤箱低脂版)

6 人做过这道菜
一款减肥中吃的小零食😆😆😆
写个菜谱以免下次迷路啦~

用料  

土豆 1个/450克
一小盐勺
黑胡椒 一小勺
五香粉 一小勺
玉米油 适量
黑芝麻 适量

土豆饼(烤箱低脂版)的做法  

  1. 一个土豆去皮切小块,放锅蒸熟,筷子可软松插下就可以了,然后取出压成泥~

    土豆饼(烤箱低脂版)的做法 步骤1
  2. 把(盐√五香粉√黑胡椒√玉米油√黑芝麻)放土豆泥上,带上手套抓匀~

    土豆饼(烤箱低脂版)的做法 步骤2
  3. 放一张油纸在烤架上,土豆泥每个搓圆,然后按压薄点放上去~

    土豆饼(烤箱低脂版)的做法 步骤3
  4. 烤箱上下火  190度  预热5分钟    放中层烤半个小时(但每个烤箱脾气不同,也可自行按自家烤箱调整下时间)

    土豆饼(烤箱低脂版)的做法 步骤4
  5. 烤好胖胖的噢,有点鼓起来,外酥里嫩~

    土豆饼(烤箱低脂版)的做法 步骤5
  6. 贼好吃~外层比较酥,内层是软的哦

    土豆饼(烤箱低脂版)的做法 步骤6

小贴士

由于主料是土豆,所以没办法烤成酥脆的
放凉后外层就不酥了~可以放烤箱重新叮下

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

土豆饼(烤箱低脂版)相关分类

该菜谱发布于 2020-05-25 14:55:13
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土豆饼(烤箱低脂版)的答疑

  • shunv_u0s9  2021-08-10  
    0
    没有五香粉可以放孜然粉嘛
    作者回复 2021-08-13  
    我没试过耶,你可以试试(〃ノωノ)
  • 硕子2003  2020-06-16  
    0
    油什么时候放油什么时候放油什么时候放
    作者回复 2020-06-20  
    和黑芝麻这些一起放的(´∀`)♡

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