公司三文治

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中午有時候就是覺得想吃點東西,但是就是怕叫外賣會不健康又貴。乾脆就自己弄,健康又美味!想不到番茄跟沙拉醬配合就是___相得益彰,而芝麻沙拉醬跟蔬菜的存在就是___永恆定律,加上培根這個就是___畫龍點睛,品嘗完這個作品,有粵語的一句話“成個人都翻曬離”無得頂!!!!

用料  

嘉頓生命甜包 3片
培根 適量
番茄 1個
蔬菜 適量
雞蛋 1個
丘皮特低脂沙拉醬 適量
丘比特芝麻沙拉醬 適量
微波爐保鮮紙 適量

公司三文治的做法  

  1. 熱干鍋,放入麵包片烘一下,等兩面都有一點金黃就可以等待備用了;放一點油再熱就可以煎蛋(不能太大火,要慢慢煎),看個人喜歡熟到什麼程度的煎蛋,感覺可以就可以盛出備用

    公司三文治的做法 步骤1
  2. 再放生的培根進鍋中煎至熟(不用調味,本來培根就帶有點咸咸的)備用;因為培根會出油,所以馬上將番茄切片放進去煎一上,更加鎖住番茄里的水分,不用熟透,只是表面出現金黃就可以盛出備用

  3. 最重要的步驟,就是它們的排位(麵包片-雞蛋-蔬菜-芝麻沙拉醬-麵包片-番茄片-培根-沙拉醬-麵包片),在之前要準備好碟子上面鋪好微波爐保鮮紙,就可以放它們進去,包裹后就完成了。(進微波爐叮一下更好吃)

    公司三文治的做法 步骤3

小贴士

一定要用不粘鍋,因為少油很容易會糊掉!放進微波爐熱的時候記得要弄幾個小孔,用中火2-3分鐘。就可以食用
 
该菜谱发布于 2020-05-25 15:18:54
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