肾病新品之--霸气杨梅

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这款夏天新品,自己做,纯天然无添加!我们肾友的福音啊~用的是茉莉花绿茶(淡茶),量不多,适量饮用是可以的哦~

用料  

杨梅 80克
冰糖糖浆 20cm
冷萃茉莉绿茶 200克
冰块 适量或不加

肾病新品之--霸气杨梅的做法  

  1. 整个过程都在这了~哈哈哈哈

    肾病新品之--霸气杨梅的做法 步骤1

小贴士

1:冰糖糖浆我是自己熬的,饮品里只加了20cm,根据自己糖分接受范围加哈。

2:茉莉绿茶用了20克茶叶和1升的纯净水泡的,常温水泡茶然后直接放冰箱冷藏一个晚上(不要放冰冻),这就是冷萃茶啦~这个量可以做4-5杯了,茶不要放太久,最多两-三天要用完,过后不要了。

3:肾友大部分不能喝太冰的,建议不用放冰块,本来冷萃出来的茶水就是冰的了,偶尔喝一次不要紧,但不要贪杯哦~

4:因为剪辑的,糖浆和萃茶的部分没有很详细,不懂的评论问我哈。
 

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该菜谱发布于 2020-05-25 18:23:25
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