柠檬酸菜鱼

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最爱水煮鱼,饭馆吃的太油腻,所以自己煮啦,少油少盐少添加剂,吃了不腻,关键家里2宝贝也能吃,健康

用料  

乌鱼(也叫黑鱼?) 1条
酸菜 适量
葱姜 适量
柠檬 半个
蔬菜类(黄瓜,白菜,金针菇,木耳,腐竹,花菜等) 适量
香菜(芹菜) 适量
泡椒(吃辣放,不吃不放,我没放) 适量
麻(可放可不放,调香味,我没放) 适量
鸡蛋白 2个
胡椒 适量
淀粉(煮鱼前裹,我没放) 适量
青红辣椒 适量(添色用)
适量
白芝麻 少许

柠檬酸菜鱼的做法  

  1. 菜市场买鱼让老板切好,骨头跟肉分开装,全部洗干净

    柠檬酸菜鱼的做法 步骤1
  2. 想吃什么菜自己洗干净,我煮的比较简单,2斤多鱼,怕吃不完,菜备得比较少

    柠檬酸菜鱼的做法 步骤2
  3. 鱼跟骨头里均加入盐巴,胡椒粉,蛋白,搅拌均匀

    柠檬酸菜鱼的做法 步骤3
  4. 热锅,放几片姜,翻炒后加入酸菜,加少许糖,要吃辣加泡椒,继续翻炒出香味,加入鱼头,鱼骨头,继续翻炒至变色

    柠檬酸菜鱼的做法 步骤4
  5. 锅中加入开水,没过酸菜和鱼头,加盐,加醋,加鸡精,尝味道,自己调哦

    柠檬酸菜鱼的做法 步骤5
  6. 鱼头鱼骨煮熟后捞出来,直接盛大盆中

    柠檬酸菜鱼的做法 步骤6
  7. 接下来把菜倒入锅中煮熟,再捞出放大盆中

    柠檬酸菜鱼的做法 步骤7
  8. 最后煮鱼片,鱼片入锅,取3片柠檬挤出柠檬汁到锅里(只要柠檬汁),记得尝一尝汤汁味道哦,自己调节咸淡

    柠檬酸菜鱼的做法 步骤8
  9. 鱼片熟了,连鱼带汤全部盛出倒大盆里

    柠檬酸菜鱼的做法 步骤9
  10. 再取3片柠檬,挤出汁淋在鱼片上

    柠檬酸菜鱼的做法 步骤10
  11. 柠檬片,青椒红椒,香菜,葱花撒盆里鱼片上,锅里热油,炒花椒,麻(如果要放的话,不放就直接热油),然后热油浇柠檬鱼,撒白芝麻,完工

    柠檬酸菜鱼的做法 步骤11
  12. 这是第二次做的图片,加了鱿鱼哦

    柠檬酸菜鱼的做法 步骤12
 
该菜谱发布于 2020-05-25 19:19:17
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柠檬酸菜鱼的答疑

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