营养又好吃的梅菜笋丝炒口蘑

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口蘑含多种氨基酸、还阳参油酸、6-甲基1,4-萘醌、8-羟基-3-甲基异香豆素口蘑中,还含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素,特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量很高。

用料  

小铺自制梅菜笋丝 200克
小铺菜籽油 2勺
口蘑 9个
大蒜 2瓣
耗油 1小勺

营养又好吃的梅菜笋丝炒口蘑的做法  

  1. 1.口蘑已经切片,锅内放入凉水,水开后下入口蘑,1分钟后捞出备用

    营养又好吃的梅菜笋丝炒口蘑的做法 步骤1
  2. 2.小铺自制梅菜笋丝一盒

    营养又好吃的梅菜笋丝炒口蘑的做法 步骤2
  3. 3.锅内放入适量小铺菜籽油,油热后放入大蒜粒炒香后放入小铺梅菜笋丝翻炒,放入口蘑,倒一点点耗油,继续翻炒几下出锅!

    营养又好吃的梅菜笋丝炒口蘑的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2020-05-25 20:18:14
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