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减脂早餐
减脂早餐
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kimi-jake
用料
鸡蛋
2个
鸡胸肉
4块
生菜
4片
豆皮
1张
西红柿🍅
1个
减脂早餐的做法
鸡胸肉提前腌好，早上放少量油煎熟
2个鸡蛋煎熟，之中一个的蛋黄省略，增加的蛋白质，蛋黄一个足够！
西红柿🍅切片备用
所有食材放进豆皮上待卷
卷好的样子！
开吃！
小贴士
酱料我用的海天豆瓣黄酱，有点咸，需要少放啊！
上传你做的减脂早餐
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果仁大列巴
该菜谱发布于 2020-05-26 09:35:31
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kimi-jake
