下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
9.4
白菜
9.1
萝卜
9.1
羊排
8.4
蓝莓
8.0
红薯
7.3
山药
7.0
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
沙拉
手残党一天减一斤的美味饱腹减脂日式沙拉
手残党一天减一斤的美味饱腹减脂日式沙拉
0
人做过这道菜
收藏
kara2019
夏天到了，上秤就发现不知不觉又疫情胖。
三分健身，七分饮食。
营养保障重点是：高蛋白、无脂/低脂、蔬菜纤维、
沙拉
未被加热破坏的维生素
决定控热量一段时间。
刚好炎炎夏日，模仿超爱和民的日式沙拉，出的菜谱。食材都可以网络购入。
希望喜欢的你可以点赞收藏。
用料
鸡胸肉
半块
Miss Veg 净菜沙拉
100克
鸡蛋
1只
玉米罐头
3勺
芝士
50克
丘比芝麻沙拉汁
适量
手残党一天减一斤的美味饱腹减脂日式沙拉的做法
河马采购的沙拉蔬菜，放入盘中
放上3勺玉米
鸡胸肉切半
适当摆盘
按喜好加入芝士或半只白煮蛋
浇上沙拉汁
可以开动啦～美味营养且饱腹。
上传你做的手残党一天减一斤的美味饱腹减脂日式沙拉
手残党一天减一斤的美味饱腹减脂日式沙拉相关分类
沙拉
减肥
快手菜
日式
随便看看
鲜榨苹果汁
烧汤圆
辣炒豆芽
豌豆糕
油盐烧饼
肉皮
香煎土豆饼
麻花
煮羊肉
猪肝糊
该菜谱发布于 2020-05-26 11:12:39
25 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢手残党一天减一斤的美味饱腹减脂日式沙拉的也喜欢
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
202 做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
大美吕4
1 做过
每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️
古典美人美食
469 做过
开运年菜❗️零难度高颜值，红红火火灯笼虾
友缘-4
514 做过
手残党一天减一斤的美味饱腹减脂日式沙拉的答疑
关于手残党一天减一斤的美味饱腹减脂日式沙拉的做法还有疑问？
登录提一个问题
kara2019
