四季豆又叫菜豆,芸扁豆,四月豆等,为一年生草本植物。
在浙江衢州叫做清明豆,在四川及一些华中地区叫做四季豆,是餐桌上的常见蔬菜之一。
蔬菜类菜肴,素食食材搭配太太乐原味鲜调味料,简单的制作过程,保证了蔬菜本味,给菜肴带来最天然的味道。
太太乐原味鲜鸡鲜调味品,严选消费者身边熟悉的9种食材(鸡肉、蘑菇、小葱、白胡椒、食用盐、淀粉、打算、玉米、白砂糖),完全不含添加剂,更加天然营养,保留了食物原本纯粹的美味,注重天然、环保及营养的饮食需求。
用料
四季豆
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300g
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猪肉
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25g
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大蒜
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1颗
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熟腊肠
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25g
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盐
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1g
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白糖
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1g
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太太乐原味鲜
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0.5g
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料酒
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15ml
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油
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15ml
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煸炒四季豆的做法
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四季豆去调两端及侧边老筋。
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猪肉改刀切小丁。
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四季豆切小段。
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将切好的四季豆入沸水锅中焯水。
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焯至断生阶段。
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焯完水倒出用冷水冲洗一下。
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冷水冲透之后颜色更加翠绿。
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锅里加入油,放入肥肉丁先小火煸炒。
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煸炒至肥肉变色,溢出多余油脂。
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放入瘦肉丁继续煸炒至变色。
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加入四季豆、蒜粒继续煸炒。
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加入盐、白糖、太太乐原味鲜。
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继续煸炒至调味均匀,最后加入少许料酒即可。
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最后出锅装盘,撒上熟腊肠片。
小贴士
1.四季豆一定要买新鲜、脆嫩的品种,否则影响口感。
2.四季豆一定要摘除两头老筋,对食用安全和口感都有影响。
3.四季豆在制作中一定要加热炒熟,生食四季豆易食物中毒。