简单精致|白灼秋葵

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在朋友家吃到这个菜,感觉很好吃,清爽。据说还是隔夜剩下的!哈哈。

于是请教了食谱,总结如下。

用料  

秋葵 300克
大蒜 3-4瓣
生抽 2-3勺
一点点
味霖 2勺
冰水or凉水 1盆
清油 5克

简单精致|白灼秋葵的做法  

  1. 秋葵平铺撒盐,用盐轻搓掉表面绒毛。其目的是减少涩涩的口感。

  2. 烧一锅开水,沸腾后倒入搓干净的秋葵。计时一分钟,捞出放入事先准备好的冰水or冷水中。

  3. 准备一个小碗,调配蘸料(这个可以根据个人口味调整):2勺味霖,3勺蒸鱼豉油(代替生抽),一点点盐,三四瓣大蒜切成的蒜末。尝一点点味道,应该是很咸的,因为秋葵本身没有盐味,完全靠这个蘸料。

  4. 待秋葵完全冷却下来(中途可以换一盆凉水or冰水),逐个切去头部然后纵向切开一分为二,摆盘。

  5. 用勺子一勺勺把蘸料均匀撒在摆盘好的秋葵上。

  6. 把炒锅烧热,然后倒入10克的清油,烧热。然后浇到,摆好盘,淋好蘸料的秋葵上。大功告成!

    简单精致|白灼秋葵的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2020-05-26 19:35:26
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