减肥时的豆腐汤乱炖
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人做过这道菜
蔡不白
周日去了绍兴的小将镇，有幸吃到了嵊州豆腐年糕，美味又实在的美食，到了周二还在无比怀念，于是照着嵊州豆腐年糕画葫芦做了个豆腐汤！真的超级好吃！
用料
减肥时的豆腐汤乱炖的做法
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准备食材，彩椒切粒，鸡胸肉和火腿也切粒，豆腐划成块儿，鸡蛋打在碗里后搅拌均匀，葱姜蒜切好。
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在锅里用油刷抹上一点点油，然后倒入鸡蛋液，将鸡蛋摊成薄薄的鸡蛋皮。
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盛出后切成条或者丝（我没切用铲子铲的，所以是块）
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锅底烧热，加一点点油，加入姜蒜翻炒一会儿以后再加入鸡胸肉粒和火腿粒翻炒。
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加入彩椒粒，玉米粒和豌豆粒翻炒
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加入豆腐翻炒一分钟，然后加入适量的盐，一点点番茄酱，一点点蚝油，鸡精，生抽和你自己喜欢的调料（注意不要加太多）翻炒。
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倒入适量的水后，盖锅盖煮个两三分钟。
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撒上鸡蛋皮和葱蒜就可以出锅了！
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一碗好吃低卡的豆腐汤就做好了！这是一人两顿的量，一人两顿的量，一人两顿的量！
小贴士
1，炒豆腐的时候一定要小心，不过如果你喜欢烂豆腐的话就可劲地造。
2，对于调料，一定要少点加，但番茄酱真的是我的灵魂（不喜欢番茄酱的可以不加）
3，这是两顿的量，两顿的量，两顿的量。
2，对于调料，一定要少点加，但番茄酱真的是我的灵魂（不喜欢番茄酱的可以不加）
3，这是两顿的量，两顿的量，两顿的量。
