把卷饼放进微波炉或者锅里加热成功后，放在保鲜膜上，抹上紫薯泥（或者你喜欢的泥，健康一点的泥就好）
叠上几片生菜，记得生菜长了的话，摘掉长的部分放进嘴里吃掉（别浪费嘛）
铺上煎好的鸡蛋皮，抹一点点番茄酱
放上煎好的火腿片
加黄瓜丝和番茄片
乱卷成一个筒筒就礼成了！
如果想拍照好看，就切一下，对半切或者像我这样切都可以。
最后汇总一个步骤图！
上传你做的减肥时的大乱卷饼
蔡不白
