吃不胖的柔软全麦坚果面包

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这是一款超级柔软非常好吃的全麦面包!👇
       全麦给人印象是健康和减肥必备良包😜,但也因为口感粗糙令很多人会敬而远之,其实全麦包也可以很好吃,特别是加入坚果和果干,这款被我改良过的全麦面包,只需要添加少量高粉改良全麦面包的口感,让口感顺滑柔软,麦香愉悦,坚果的香脆加上蔓越莓的酸甜,吃一口必定爱上这款全麦面包噢!
     最近炒鸡宠幸一个300g吐司模具,份量不大,做出来造型迷你可爱,长宽大小刚刚好满足我要求。😁
      广州的夏天,我依然是做一发面包噢。
      PS:如果喜欢绝对全麦的健身人士,配方中全麦180g+水+酵母,揉面团发酵就可以噢!🤓

用料  

新良全麦面包粉 130克
高筋面粉 50克
红糖粉 30克
5克
橄榄油 20克
温水 95克
酵母 2-3克
坚果类 适量
蔓越莓 适量
葡萄干 适量

吃不胖的柔软全麦坚果面包的做法  

  1. 所有材料放入厨师机搅拌,3档10分钟,4档5分钟,不需要打出手膜。💥还是那句:不要把水全部倒进去,留一点,多除少补制,不同面粉吸水量不同!

    吃不胖的柔软全麦坚果面包的做法 步骤1
  2. 取出面团滚圆,盖好保鲜膜,旁边放一碗温水保湿,温度28度松弛20分钟。

    吃不胖的柔软全麦坚果面包的做法 步骤2
  3. 准备好各种干果,按个人口味喜好调整份量,我比较喜欢加入核桃(把核桃捏碎),葵瓜子,蔓越莓,葡萄干。👉敲黑板划重点:小小声告诉你们,坚果和蔓越莓越多口感越好吃哇~~🤣

    吃不胖的柔软全麦坚果面包的做法 步骤3
  4. 取出松弛好的面团

    吃不胖的柔软全麦坚果面包的做法 步骤4
  5. 把面团捏成一个碗状🤪能包住坚果可以了

    吃不胖的柔软全麦坚果面包的做法 步骤5
  6. 把所有坚果和蔓越莓混合后倒进面团里!

    吃不胖的柔软全麦坚果面包的做法 步骤6
  7. 把面团收口捏紧(随意捏紧就好)🙃

    吃不胖的柔软全麦坚果面包的做法 步骤7
  8. 😎揉,使劲揉,随便揉,想办法把坚果和蔓越莓揉进面团里,怎样揉都可以,只要不揉断面团就好哈!

    吃不胖的柔软全麦坚果面包的做法 步骤8
  9. 揉成上图酱紫ok啦。坚果和蔓越莓越多,面团越难揉,但是,烤出来的面包炒鸡好吃噢😍。💥又开始敲黑板:手揉混合坚果比用厨师机混合坚果的口感要好吃,我是这么觉得哈😋

    吃不胖的柔软全麦坚果面包的做法 步骤9
  10. 混合后把面团擀平,不需要很薄,差不多就好😁

    吃不胖的柔软全麦坚果面包的做法 步骤10
  11. 如图从一边开始卷起来,要卷紧实点噢🤪

    吃不胖的柔软全麦坚果面包的做法 步骤11
  12. 卷好后收口朝底放进模具里😊

    吃不胖的柔软全麦坚果面包的做法 步骤12
  13. 盖上保鲜膜,旁边放一碗温水保持湿度,温度36度发酵到接近2倍大小(1倍半可以了)🤓

    吃不胖的柔软全麦坚果面包的做法 步骤13
  14. 轻轻按一下面团表面,能马上回弹就可以拿去烤啦🧐

    吃不胖的柔软全麦坚果面包的做法 步骤14
  15. 预热烤箱,上下火165度,下层,烤32分钟!我家烤箱比较火爆,温度不可以太高,建议根据自家烤箱脾气调整温度(165—175均可)

    吃不胖的柔软全麦坚果面包的做法 步骤15
  16. 烤到面包表面上色满意就加盖锡纸,继续烤

    吃不胖的柔软全麦坚果面包的做法 步骤16
  17. 香喷喷胖嘟嘟坚果麦包出炉🎉🎉🎉看着就想马上咬一口啦!😍😍😍

    吃不胖的柔软全麦坚果面包的做法 步骤17
  18. 趁热脱模,放凉后放进密封袋子保存,吃的时候切片!😻软软的组织,红糖的香甜混合着麦香,密集的坚果和蔓越莓………我忍不住要开吃啦~~~🥳🥳🥳

    吃不胖的柔软全麦坚果面包的做法 步骤18

小贴士

细节都在上面👆敲黑板时说了啊…………🤔
 

吃不胖的柔软全麦坚果面包相关分类

该菜谱发布于 2020-05-27 08:49:49
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