碳水化合物 | 适量 |
蛋白质 | 适量 |
蔬果 | 适量 |
奶制品 | 一份 |
菜包、水波蛋、酸奶,庆祝漫长寒假后万众期待的开学
炒蛋虾仁开放三明治,小米粥,酸奶,大黄杏
红糖发糕,蛋汤,水牛奶,大黄杏
牛排紫苏配吐司,煎口蘑,大白兔牛奶,大黄杏
酒酿饼,黑玉米,口蘑蛋花汤,酸奶
葱油拌面,鸡毛菜水波蛋,奶酪棒,小番茄
全麦胚芽南瓜辫子面包,酒酿水波蛋,奶酪棒,小番茄
牛肉虾仁鸡蛋菜盒子,煎口蘑,奶酪棒,黑芝麻酱拌酸奶,小番茄
黑米馒头蛋堡,夹紫苏叶和美式炒蛋
炒蛋
小笼包,蘑菇蛋汤,樱桃,奶酪
南瓜绣球馒头,鲜紫苏叶煎虾仁,枇杷小番茄,酸奶
鲜紫苏叶煎虾仁真的很好吃
餐包,紫苏叶煎蛋,紫薯燕麦核桃露
外公买来的酥饼,水波蛋,白灼洋葱
今日A套餐
今日B套餐,附近新开了静安面包房……
煎水饺,裙带菜蛋汤
烤羊排,现摘的黄瓜🥒,紫薯小米粥餐包
烤羊寸排
今天偷懒了,红烧牛肉(罐头)面,甜瓜
其实罐头牛肉还蛮好吃的
偷懒的一天,红宝石奶油小方、酥饼、裙带菜水波蛋
南瓜辫子包、酒酿水波蛋
黑米馒头,牛肉,煎西葫芦,莲雾
少了两个蛋黄的黑麦粉纸杯蛋糕、烤牛奶块,百香果薄荷茶,现摘的黄瓜🥒
天天下雨,偷个懒煮碗馄饨
豆沙包、虾仁洋葱炒蛋、牛奶、莲雾
虾仁洋葱炒蛋
牛肉煎饺,裙带菜蛋花汤,燕麦牛奶,水果
洋葱牛柳,各式小包子馒头,蒸胡萝卜,燕麦牛奶
咖喱牛肉拌黑米面,煎口蘑,酸奶蛋糕是小朋友自己烤的,因为蛋白打发过头了,组织有点不太好,味道还是正的。
面
酸奶蛋糕有点粗糙
煎水饺,糟卤蛋,黄瓜🥒番茄🍅,酸奶
今天是本学期最后一天,奶香玉米面窝头,煎口蘑,煎小香肠,糟卤蛋,黄瓜🥒番茄🍅,牛奶🥛。
果盘
奶香玉米面窝头。