凉拌鸡丝 (如何过滤掉鸡胸肉的鸡屎味)

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鸡胸肉是减脂餐的好伙伴。相信很多人日常被白水煮鸡胸的那股鸡屎味劝退。不管你放再多的葱姜蒜料酒,煮完鸡胸的那股味依旧不消退很让人烦躁。

划重点:
#下面把我的小秘方公开给大家,其实超级简单。就是你在煮鸡胸的时候往锅里扔一颗八角,一小把花椒。当你煮完鸡胸捞出来的时候这块鸡胸就不会有任何奇怪的味道啦~

视频版本请点击

https://www.xiachufang.com/dish/176615722


灵魂油辣子链接
https://www.xiachufang.com/recipe/104630657/

用料  

鸡胸肉 350克
黄瓜 1根
半根
3片
2瓣
花椒 10粒
生抽 2勺
香油 半勺
半勺
半勺
香醋 半勺
辣椒油 2勺

凉拌鸡丝 (如何过滤掉鸡胸肉的鸡屎味)的做法  

  1. 黄瓜和鸡胸肉清洗干净,放在热水锅里中火煮10分钟(加入秘密武器,花椒八角葱蒜)

    凉拌鸡丝 (如何过滤掉鸡胸肉的鸡屎味)的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉煮好之后拿凉水冲洗几遍,之后用手撕成丝。黄瓜切丝,上述调料装好放在一个小碗里

    凉拌鸡丝 (如何过滤掉鸡胸肉的鸡屎味)的做法 步骤2
  3. 把它们统统倒入一个大碗中搅拌均匀,再淋上两勺灵魂辣椒油。这道方便又低脂的凉拌鸡丝就做好啦!油辣子的链接已经在开头给出来啦

    凉拌鸡丝 (如何过滤掉鸡胸肉的鸡屎味)的做法 步骤3

小贴士

不喜欢吃黄瓜可以换成金针菇,金针菇要提前用热水焯熟,再用凉水冲一下。
这道菜非常简单又百搭,可以拌面卷饼配米饭。鸡胸肉热量约等于没有蛋白质含量又很高,有减肥需要的小伙伴可以看过来了
 

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该菜谱发布于 2020-05-27 10:10:14
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