健身减脂期饮食上低脂、戒糖、少盐，高蛋白，用杂粮代替主食都很有效的。什么蛋糕、面包、饼干之类就免了。这个烤贝贝瓜简单、快手、解馋还饱腹，当点心当主食都行。1、贝贝瓜洗干净，切两厘米左右的块，不用削皮（皮很好吃的，我都代皮吃，很面的），用一点点盐和黑胡椒腌制10分钟。
烤箱180度预热，烤盘垫锡纸刷点油防沾，上下火烤30分钟，就OK啦！
上传你做的简单快手烤南瓜
哥是好吃狗
