省油版辣子鸡,不用油炸一样好吃

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喜欢吃辣子鸡,但是油炸的程序需要太多油,剩下的油不知道怎么处理,特别是现在夏天,留着炒菜又担心变质,于是省去了油炸的过程,一样好吃

用料  

鸡腿 3只
五六片
6瓣
3克
干辣椒 20克
料酒 2勺
白糖 一小撮
蚝油 2勺
黑胡椒粉 半勺
淀粉 1勺

省油版辣子鸡,不用油炸一样好吃的做法  

  1. 三只鸡腿去骨切小块

    省油版辣子鸡,不用油炸一样好吃的做法 步骤1
  2. 加入葱姜料酒 黑胡椒粉 蚝油 盐 淀粉 拌匀放入冰箱(我是早上做早饭的时候弄好放入冰箱,这样腌制时间久一点)

    省油版辣子鸡,不用油炸一样好吃的做法 步骤2
  3. 生姜切片 葱切段 辣椒剪段 蒜倒蒜泥,备用

    省油版辣子鸡,不用油炸一样好吃的做法 步骤3
  4. 从冰箱取出鸡肉,加入适量芝麻油拌匀,没有芝麻油食用油也行,这一步是为了下锅不粘一起

    省油版辣子鸡,不用油炸一样好吃的做法 步骤4
  5. 锅内放入比平时炒菜多一些的油,大火翻炒

    省油版辣子鸡,不用油炸一样好吃的做法 步骤5
  6. 炒至金黄色出锅,备用

    省油版辣子鸡,不用油炸一样好吃的做法 步骤6
  7. 另起锅加油,小火姜蒜爆香,再同时加入鸡块和干辣椒(干辣椒放早了会黑),大火翻炒,加入适量糖和盐

    省油版辣子鸡,不用油炸一样好吃的做法 步骤7
  8. 出锅

    省油版辣子鸡,不用油炸一样好吃的做法 步骤8

小贴士

鸡肉第一次下锅煸炒出锅以后,锅内会有少量油,那是食用油加鸡皮出的油,不会很多 但是很香,我盛出留下炒菜了,当天就用完了,没有浪费一滴油

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-05-27 13:08:09
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