IKEA宜家风味 《嫩煎烟熏三文鱼+ 蜂蜜芥末酱》

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還記得去年時常去Ikea添購家具用品。每次去小孩都鬧著要去Ikea 餐廳吃午飯。我和先老公則每回都會點Smoked Salmon這道沙拉..幾片煙燻三文魚,生菜,重點是那蜂蜜芥末醬的畫龍點睛使得整盤沙拉更添美味!疫情當下,加上小孩不吃生魚。今天就來做個Ikea風味的嫩煎煙燻三文魚+蜂蜜芥末醬吧!

用料  

三文鱼 3块
麵粉 沾魚皮用
《蜂蜜芥末醬》:
Dijon芥末(第戎芥末酱) 3大勺
蜂蜜 1大勺
蘋果醋 1大勺
橄欖油 2大勺
Dill(莳萝草) 1小勺

IKEA宜家风味 《嫩煎烟熏三文鱼+ 蜂蜜芥末酱》的做法  

  1. 先做芥末醬!
    ➕3大勺Dijon芥末 (不是黃芥末喔)
    ➕1大勺蜂蜜
    ➕1大勺蘋果醋(忘了照了)
    ➕2大勺橄欖油
    ➕1小勺Dill(照片上最右的那一罐)

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  2. 把所有料拌一拌- 蜂蜜芥末醬完成了!

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  3. 豪邁的切了三大塊!(厚度大約2-3指厚)

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  4. 魚片抹上麵粉就可以煎了!

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  5. 1️⃣熱鍋冷油中小火加蓋慢煎7-10分鐘(我的魚比較厚,煎了10分)
    2️⃣不要開蓋,關火燜4-6分鐘 (不用翻魚)

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  6. 我還來不及照,孩子已經開始吃了!

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  7. 嫩煎三文魚搭配土豆泥和青炒菜心

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  8. 鮮嫩啊!

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  9. 煎脆的魚皮也很好吃喔

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小贴士

煙燻三文魚有鹹了所以不用再加調味料了!
 

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该菜谱发布于 2020-05-27 14:52:46
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