先做芥末醬!➕3大勺Dijon芥末 (不是黃芥末喔)➕1大勺蜂蜜➕1大勺蘋果醋(忘了照了)➕2大勺橄欖油➕1小勺Dill(照片上最右的那一罐)
把所有料拌一拌- 蜂蜜芥末醬完成了!
豪邁的切了三大塊!(厚度大約2-3指厚)
魚片抹上麵粉就可以煎了!
1️⃣熱鍋冷油中小火加蓋慢煎7-10分鐘(我的魚比較厚,煎了10分)2️⃣不要開蓋,關火燜4-6分鐘 (不用翻魚)
我還來不及照,孩子已經開始吃了!
嫩煎三文魚搭配土豆泥和青炒菜心
鮮嫩啊!
煎脆的魚皮也很好吃喔
上传你做的IKEA宜家风味 《嫩煎烟熏三文鱼+ 蜂蜜芥末酱》